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SPOTENCIAS

Yoga

Yoga

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El libro sobre yoga proporciona una guía completa para mejorar la salud y el bienestar.
Incluye instrucciones sobre posturas físicas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación, facilitando la conexión entre cuerpo y mente.
Es un recurso ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica.



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