Qué son los aceites esenciales y Aceite aromaterapia
Un aceite esencial es un líquido aromático muy concentrado que se extrae de las hojas, las flores, la madera, las raíces  o las semillas.

Muchas personas creen que los aceites esenciales sólo sirven para que nuestra casa huela bien, pero realmente son muy útiles en un gran número de situaciones de nuestro día a día.

Hoy te contamos cuáles con los más buscados, cómo utilizarlos y dónde comprar los aceites esenciales que necesites para tu botiquín personal…
El uso de esencias extraídas de plantas, flores o especias utilizadas para nuestro bienestar 
es una práctica milenaria que hoy en día seguimos poniendo en práctica a través de la aromaterapia.

Se dice que los efectos de la aromaterapia son rápidos y duraderos porque la parte del cerebro asociada con los olores es la misma que la de la memoria.

Hay tres maneras de utilizar los aceites esenciales en aromaterapia:

Utilizando su aroma. Es una de las maneras más sencillas y recomendables.

Es una buena idea hacerte com un difusor de aromas o un quemador de esencias.

Otra solución podría ser impregnar un algodón con unas gotas del aceite esencial que más te guste y ubicarlos en puntos estratégicos de tu hogar para que su aroma llegue a donde desees.

Aplicándolos sobre la piel. Hay que tener especial precaución ya que los únicos que se pueden aplicar directamente son los aceites esenciales de árbol de té y el de lavada.

El resto tienes que diluirlos antes en un aceite vegetal, nuestro preferido es el de almedras dulces.

Empleándolos en recetas de cocina.  Antes de utilizar un aceite esencial para dar sabor a tus platos

hay que asegurarse bien de que éste sea apto para el consumo ya que algunos aceites no pueden ser ingeridos.

Uno de los más usados es el aceite esencial de naranja para aromatizar bizcochos o el de romero para aromatizar nuestro aceite de oliva.

Aceite aromaterapia